Montag, 18. Juli 2016
Morgens und Diät?!
theredcrow, 14:46h
Ich bin um 11Uhr aufgestanden und ging mit unserem Familien Hund raus. Dann machte ich mir Mozarella-Tomatensalat mit Basilikum und etwas Balsamicoessig, Trank meinen Kaffee und setzte mich dann an meinen Pc mit meinem Essen.
Ich finde ein Perfekter Morgen muss gleich sein:
Bei mir:
Mit dem Hund raus,
Duschen,
Mit nassen Haaren einen Tomaten-Mozarellasalat oder generell frühstück machen,
einen Kaffee machen,
und mit dem Frühstück dann um punkt 11uhr am Angeschalteten Pc setzen und am Buch schreiben,
Dann sport machen (Boxen in meinem Fall)
und das wäre mein Perfekter Morgen.
Ich werde das morgen wieder machen, doch Heute habe ich es nicht geschafft.
Ich mache sozusagen eine Diät, da ich weniger als 60 wiegen will und das klappt auch gut.
Ich schaffe in einer Woche einen Kilo und meine Diät fängt so an, dass ich einen Tag nichts Esse oder Trinke und dann immer nur wenig. Ich wiege im Moment ca. 57,3 und ich finde dieses gewicht perfekt. Um es aber auch richtig halten zu können muss ich noch etwas mehr abnehmen und wenn ich dann nicht mehr in Diät bin, mein Essen langsam steigern, damit nicht der Jojo effekt auftritt.
Ich bin so zufrieden mit mir, zufriedener könnte ich gerade nicht sein. Ich bin perfekt gewichtig für meine größe und fühle mich nur wohl, da mein Bauch auch etwas zurück gegangen ist.
Ich finde ein Perfekter Morgen muss gleich sein:
Bei mir:
Mit dem Hund raus,
Duschen,
Mit nassen Haaren einen Tomaten-Mozarellasalat oder generell frühstück machen,
einen Kaffee machen,
und mit dem Frühstück dann um punkt 11uhr am Angeschalteten Pc setzen und am Buch schreiben,
Dann sport machen (Boxen in meinem Fall)
und das wäre mein Perfekter Morgen.
Ich werde das morgen wieder machen, doch Heute habe ich es nicht geschafft.
Ich mache sozusagen eine Diät, da ich weniger als 60 wiegen will und das klappt auch gut.
Ich schaffe in einer Woche einen Kilo und meine Diät fängt so an, dass ich einen Tag nichts Esse oder Trinke und dann immer nur wenig. Ich wiege im Moment ca. 57,3 und ich finde dieses gewicht perfekt. Um es aber auch richtig halten zu können muss ich noch etwas mehr abnehmen und wenn ich dann nicht mehr in Diät bin, mein Essen langsam steigern, damit nicht der Jojo effekt auftritt.
Ich bin so zufrieden mit mir, zufriedener könnte ich gerade nicht sein. Ich bin perfekt gewichtig für meine größe und fühle mich nur wohl, da mein Bauch auch etwas zurück gegangen ist.
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